技術精進,重點突破
本課程針對成人學員的需求,深入探討網球的進階技術,包括正反手擊球、發球技巧、截擊、網前反應及移位等動作,並專注於每位學員的動作修正與細節調整。
專業戰術訓練
學習如何在比賽中運用策略,掌握發球戰術、接發球位置、移動節奏及進攻防守的平衡。從底線到網前,學會如何將技術運用於真實比賽情境中。
個別指導與動作分析
每位學員都能獲得教練的專屬指導,針對技術瓶頸進行動作分析和調整。
結合體能訓練與心理調整
進階課程不僅著重於技術提升,還讓學員在比賽過程中保持最佳狀態,應對各種比賽壓力。
有一定基礎的成人學員:已經能夠發球並執行基本正反手擊球的球員,能夠進行基礎的場上對抗與雙打合作。
有比賽需求的學員:希望提升網球技巧以應對友誼賽、俱樂部比賽或業餘賽事的學員。
有自我提升需求的學員:希望系統性提升自己網球技術,並且學會如何在比賽中發揮出最佳水平的學員。
親切專業的教練團隊:有經驗也有耐心,懂得怎麼引導成人新手學員
循序漸進的教學節奏:不用硬記動作,透過實作+遊戲,自然打出成就感
輕鬆互動的課堂氣氛:打球不是考試,我們讓運動回歸快樂與自在